L’hypnose pour la prise en charge des douleurs chroniques
J’accompagne les personnes souffrant de douleurs chroniques afin de les aider à mieux les appréhender et à en diminuer l’impact au quotidien. En allégeant l’inconfort, l’hypnose favorise également la libération émotionnelle, ce qui permet de retrouver davantage de liberté, de sérénité et de joie de vivre.
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Vos douleurs chroniques vous épuisent, perturbent votre sommeil ou entraînent des troubles alimentaires ?
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Vous souffrez de troubles anxieux, obsessionnels, de crises d’angoisse ou d’un sentiment d’insécurité ?
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Vous perdez confiance en vous, vos repères et parfois même le sentiment de votre identité ?
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La peur d’échouer vous paralyse, vous vivez un arrêt de travail difficile, vous vous sentez vulnérable ?
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Vous avez traversé un traumatisme direct ou indirect ?
La douleur et la souffrance au quotidien donnent souvent l’impression d’être prisonnier de son corps et de son esprit.
Elles peuvent entraîner tristesse, irritabilité, stress, sentiment d’injustice, perte de confiance, prise de poids, dépendance thérapeutique ou culpabilité de « ne pas faire assez ».
Vous vous reconnaissez ?
J’accompagne vos douleurs corporelles, émotionnelles et leurs répercussions
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Douleurs neuropathiques (atteinte nerveuse) : fibromyalgie, algodystrophie, diabète, maladies neurologiques ou oncologiques, lésions nerveuses ou tissulaires après une opération…
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Douleurs nociceptives (réaction inflammatoire) : endométriose, cancer, fractures, arthrose, traumatismes aigus…
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Facteurs secondaires liés à la douleur, qui aggravent le quotidien :
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stress, anxiété, angoisses, insomnies
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préparation à un examen médical ou à une opération lourde
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traitements difficiles comme la chimiothérapie
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perte de repères, d’identité ou de confiance dans vos relations et dans votre vie personnelle
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Mon objectif est de vous aider à :
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Comprendre ce que votre corps exprime et y mettre du sens.
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Diminuer et réguler la douleur, pour la rendre plus supportable et mieux l’accepter.
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Réassocier le corps et l’esprit, afin qu’ils fonctionnent de manière plus harmonieuse
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Retrouver l’énergie vitale, pour mieux gérer la fatigue et les troubles du sommeil.
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Reconstruire une relation positive avec votre corps, en lui redonnant de l’élan.
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Réparer les blessures et traumatismes inscrits dans la mémoire corporelle.
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Retrouver autonomie et sérénité, pour avancer plus librement dans votre vie.
Je vous guide dans ce cheminement avec respect, douceur et bienveillance.
"Certains changements vous semblerons négatifs en apparences, mais vous vous rendrez vite compte que cet espace est créé dans votre vie
pour que quelque chose de nouveau émerge."
Eckhart Tolle
La douleur chronique : un message du corps
La douleur chronique fige, enferme, fragilise autant le corps que l’esprit. On se sent souvent impuissant.
Certaines personnes espèrent une solution miracle. D’autres pensent qu’elles devront « apprendre à vivre avec ».
Mais qu’elle soit liée à une maladie, une opération ou à l’âge, la douleur n’est jamais uniquement physique.
Souvent, elle révèle que le corps a gardé en mémoire ce que l’esprit a tenté d’oublier.
Comment l’hypnose agit sur la douleur
Grâce à la neuroplasticité du cerveau, l’hypnose permet de créer des changements directement au niveau de l’inconscient, en travaillant sur vos ressentis, vos croyances et vos blocages.
➡️ L’objectif : diminuer, réguler et améliorer le ressenti douloureux.
En séance, nous travaillons sur vos douleurs, mais aussi sur d’autres symptômes si nécessaire (fatigue, stress, anxiété, troubles du sommeil, etc.).
J’utilise des suggestions et des métaphores adaptées à votre problématique et à vos ressentis. Chaque exercice est personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques.
Entre les séances, je vous transmets des outils d’auto-hypnose afin que vous puissiez prolonger le travail en autonomie et renforcer les changements.
👉 L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle : vous gardez toujours votre libre arbitre.
Mon parcours
Je suis hypno-praticienne, spécialisée dans l’accompagnement des douleurs chroniques et des blocages émotionnels.
Avant de me former, j’ai moi-même expérimenté l’hypnose et la thérapie brève après un accident qui a entraîné des troubles émotionnels et un surmenage professionnel. Ces outils m’ont permis de dépasser mes blocages de manière concrète et durable.
Infirmière en oncologie, je me suis formée en 2021 à l’hypno-analgésie. Cette découverte a été une véritable révélation et a donné une nouvelle dimension à ma pratique.
Aujourd’hui, j’allie mes compétences d’infirmière et d’hypno-praticienne pour vous accompagner avec professionnalisme, douceur et humanité.